Etusivu

Peruskurssi 1/2017 alkaa 18.9.2017

Thainyrkkeilyn peruskurssilla opetellaan lajin perustekniikat ja kehitetään kuntoa sekä lihaskestävyyttä. Kurssi on tarkoitettu kaikille yli 13-vuotiaille naisille ja miehille.

Kurssin aikana ei sparrata ja kontaktia otetaan vain potkutyynyihin ja pistehanskoihin. Alkeiskurssille osallistuvan varustuksena on hyvä olla t-paita, verryttelyhousut tai shortsit. Kenkiä ei tarvita. Oma juomapullo on myös hyvä ottaa mukaan.

Alkeiskurssin aikana voi hankkia tarvittavia kamppailuvarusteita (kysy valmenjajilta lisää), mutta harjoitukset on suunniteltu niin että ilmankin pärjää.

Hinta 120 €

Harjoitukset: Maanantai ja Torstai klo 19:30-21:00

Kesto: 2 kk + treeni-aikaa jatkoryhmässä 31.12.2017 asti.

FB -tapahtuma: Thainyrkkeilyn peruskurssin 1. treenit

Ilmoittautuminen: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.